Kolor a data urodzenia.

Każdy z nas lubi jakiś kolor, wiadomo również, że kolory wpływają na nasze samopoczucie i życie. W tym celu został stworzony również horoskop kolorów. Każdy kolor jest przypisany do daty urodzenia. Nie znaczy to jednak, że trzeba otaczać się tylko barwami, które są przypisana do naszego znaku zodiaku. Warto jednak mieć przy sobie jakiś drobiazg w danym kolorze. Może to być po prostu dodatek do ubioru lub gadżet, który wzmocni naszą energię, dodając nam siły i uroku. Horoskop poniżej został opracowany na podstawie obserwacji francuskiego astronoma Nicolas Camille Flammarion. Sprawę horoskopów potraktował on całkiem inaczej niż jego wielcy poprzednicy. Jako astronom i astrolog, oczywiście musiał uwzględniać układy konstelacyjne gwiazd i planet, jednak do zagadnienia podszedł w sposób inny. Otóż uważał on, że każdemu z nas przypisany jest jakiś kolor z palety 36 barw tęczy. Flammarion podzielił cały rok kalendarzowy na dekady i każdej z nich przyporządkował odpowiedni kolor.
A oto on:

CZERŃ (7 - 16 stycznia)
BRĄZ (17 - 26 stycznia)
KOLOR LILA (27 stycznia - 5 lutego)
KOLOR PERŁOWY (6 - 15 lutego)
CYKLAMEN (16 - 25 lutego)
BARWA FIOŁKOWA (26 lutego - 7 marca)
BARWA KWIATU BZU (8 - 17 marca)
KOLOR RÓŻOWY (18 - 27 marca)
KOLOR OGNISTY (28 marca - 9 kwietnia)
SZKARŁAT (10 - 19 kwietnia)
BŁĘKIT (20 - 30 kwietnia)
NIEBIESKI (1 - 10 maja)
GRANAT (11 - 20 maja)
BIEL (21 - 30 maja)
BIEL KOŚCI SŁONIOWEJ (31 maja - 9 czerwca)
BIEL ŚNIEGU (10 - 19 czerwca)
KOLOR SREBRNY (20 - 29 czerwca)
SELEDYN (30 czerwca - 9 lipca)
ZIELEŃ (10 - 19 lipca)
BARWA ZŁOTA (20 - 29 lipca)
BARWA ŻÓŁTA (30 lipca - 8 sierpnia)
OCHRA (9 - 18 sierpnia)
UMBRA (19 - 28 sierpnia)
BARWA POMARAŃCZOWA (29 sierpnia - 7 września)
BARWA BRUNATNA (8 - 17 września)
INDYGO (18 - 27 września)
LAZUR (28 września - 8 października)
BŁĘKIT PARYSKI (9 - 18 października)
KARMIN (19 - 28 października)
PURPURA (29 października - 7 listopada)
BURGUND (8 - 17 listopada)
CYNOBER (18 - 27 listopada)
BORDO (28 listopada - 7 grudnia)
AMARANT (8 - 17 grudnia)
FIOLET (18 - 27 grudnia)
FIOLET BISKUPI (28 grudnia - 6 stycznia)

Opis poszczególnych kolorów i ich znaczenia w naszym życiu znajdziecie w książce-,, Horoskop kolorów. Tęcza 36 barw" autora: Nicolas Camille Flammarion (zdjęcie poniżej).

KOKTAJL ŻÓŁTY

Koktajle kolorowe cdn...

Na 3 szklanki potrzebne będą:

* pół ananasa,
* 2 banany,
* szklanka wody kokosowej,
* 1 łyżeczka kurkumy,
* 1 brzoskwinia,
* 1 łyżeczka miodu.

Przygotowanie:

Owoce obierz ze skóry i pokrój w kostkę. Zmiksuj razem z miodem i kurkumą. Stopniowo dodawaj szklanka wody kokosowej. Miksuj przez chwilę.

SMACZNEGO!!!!!

Świeży ananas zawiera bromelainę – mieszaninę enzymów, które wyróżniają się właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwobrzękowymi i odchudzającymi.
Banan zawiera dużo potasu, wapnia, magnezu, jest lekkostrawny.
Woda kokosowa zawiera witaminy i składniki minerale; korzystnie wpływa na pracę serca, układ krwionośny, układ nerwowy, trawienny i moczowy, zawiera kinetynę – jeden z naturalnych hormonów roślinnych, który zapobiega starzeniu się skóry.
Brzoskwinia-zawiera pierwiastki mineralne: wapń (40 mg), żelazo (5 mg), magnez (10 mg). Dlatego owoce te powinni jeść chorzy na anemię, kobiety w ciąży, a także wegetarianie.
Kurkuma tzw.złota przyprawa, poza dobroczynnym wpływem na przewód pokarmowy i gojeniem ran, jest substancją antyrakową.

Samo zdrowie:)

Mandala-kolorowa przygoda z samym soba :)

W najszerszym znaczeniu mandale są diagramami, które ukazują, w jaki sposób chaos przybiera harmonię i kształt.
Przy tworzeniu mandali istotne jest, aby powstrzymywać myślenie. Dobór form i kolorów powinien być instynktowny.
Po stworzeniu mandali możemy pokusić się o jej interpretację, patrząc na nią jak na obraz swojego stanu emocjonalnego. Jednakże interpretacja taka nie jest konieczna, gdyż już sam proces tworzenia mandali jest terapią oddziałująca na naszą psychikę. Zestawienie barw oraz promieniowanie kształtów pomaga nam nawiązać kontakt z tym, co uśpione w nas i czasami dać odpowiedź na nurtujące pytania. Mandale skierowane są głównie w nasze centrum energetyczne zwane czakramami. Czakramy promieniuje swoim kolorem, oddziaływając za pomocą mandali można je harmonizować, oczyszczać, poprawiać ich funkcjonowanie. Mandale muszą powstawać w medytacyjnym wyciszeniu, tzn. w stanie, gdy ich twórca dostrojony jest do wibracji rysunku i skupiony na potrzebie wyrażenia siebie. Po jej stworzeniu poczujesz, że Twoje myśli są bardziej uporządkowane a Ty sam — zrelaksowany. Mandale spopularyzował w Europie Carl Gustav Jung-współtwórca psychoanalizy. U swoich pacjentów zauważył, że w chwilach dezorientacji i utraty punktu odniesienia kreślą oni nieświadomie koliste rysunki. Uznając, że są one wyrazem dążenia do ładu i przedstawiają zjednoczenie się przeciwieństw, wykorzystał pracę z mandalami do wyprowadzania pacjentów z nerwic, depresji i psychoz. Obecnie, jako działanie wspierające proces leczenia, znajduje ona zastosowanie w pediatrii, geriatrii, w leczeniu przewlekle chorych. Wykorzystuje się ją w terapii rodziny, w resocjalizacji przestępców, a także wśród dzieci mających zaburzenia koncentracji i osób narażony na przewlekły stres. Jest to rodzaj treningu autogennego, uwalniającego od nadmiaru napięć. Interpretacja mandali wymaga dobrej znajomości symboliki barw, kształtów.
Zachęcam więc do samodzielnego tworzenia mandali i zabawy z nią związanej.

Jak się do tego zabrać?
Przy wykonywaniu mandali najistotniejsze jest nastawienie samego twórcy i dialog z samym sobą. Znajdź chwilę dla siebie, wyłącz telefon, telewizor, przygotuj papier, ołówek, kredki lub farby. Możesz zastąpić malowanie wyklejaniem np.za pomocą kolorowej plasteliny ważne, aby mieć przygotowany komplet kolorów, by nie odrywać się później od pracy w poszukiwaniu potrzebnego. Gdy zgromadzisz wszystkie materiały, spróbuj się zrelaksować. Zgaś ostre światło, zapal małą lampkę lub świeczkę. Włącz spokojną muzykę lub jak wolisz pracuj w ciszy. Pozwól prowadzić się instynktowi, wybierając te kolory, które najbardziej Cię przyciągają. Nie wahaj się, nie oceniaj swojego dzieła, nie kieruj się zasadami doboru kolorów. Swoją mandalę możesz zacząć tworzyć zarówno od jej brzegu, jak i środka. Pamiętaj, tylko aby najpierw wytyczyć jej obrys, zakreślając okrąg. Nie musisz jednak ściśle trzymać się jego granic. Mandala jest gotowa, gdy sam ją uznasz za taką.
Na koniec zaznacz, gdzie jest jej góra i jeśli chcesz, możesz nadać jej tytuł. Powodzenia:)

Kilka sposobów na realizację mandali:
1. Wykonaj ją samodzielnie według opisu:)
2. Ściągnij wzory z internetu :)  np: www.mandala.dobke.pl
3. Kup książkę , w której będzie można ją kolorować
4. Napisz do mnie to stworzymy wspólnie wzór dla Ciebie:)
5. Zapisz się na warsztaty tworzenia mandali : ystudio@wp.pl

Opis przygotowania prostej mandali:

1. Przygotuj wszystkie potrzebne narzędzia i wykreśl okrąg za pomocą cyrkla lub talerzyka.

2. Za pomocą linijki narysuj dowolne linie i jeśli chcesz odręcznie lub przy pomocy cyrkla okręgi.

3. Zacznij wypełniać kolorem według swojej intuicji.

4. Zaznacz górę i gotowe :)